不做别人的影子

列一个清单，把你所有的在意担心的事情都写在上面。然后试图将每一项排序，你就会很快知道，那件让你压力最大的事情是什么了。

内在力量越强大的人，外在的干扰就越少。

家庭关系如同花园，需要时间的浇灌才能绽放美丽的花朵。

如何找到疗愈自己的方式

总之，财富与知识的积累，无助于人类一浇心中妒忌的块垒，人们永远逮着自己的同类死掐。”

我靠这招一夜疗愈

我的人生突然不慌了

67.用一周时间想一件很想做又懒得做的事情，然后在周五晚上（或者更早）用10秒钟随便想一个理由放弃。（霍琪）

回溯前世治愈今生

每一次共修、交流都是心和心的碰撞，这里没有固定的模式，没有课件，没有标准流程，一切都是自然流动发生的，充满着惊喜和灵感，我常常能够在聆听老师和其他学员互动的过程中，照见自己，继而获得更深的觉察。

疗愈让我脱胎换骨

有些情绪真的没必要，

你拥有不可替代的价值

4.佛系送外卖。偶尔打开外卖众包平台，随机抽取一个有缘的订单并完成配送，为避免系统派单，配送期间选择下线状态，顺路单也不要。（小舟觅渡）

不害怕失败，人生才开始发光

32. 定期进行数字断舍离，清理电子设备上的多余文件、应用和信息，营造一个整洁和有秩序的数字空间。

疗愈心灵

37. 声音疗法，倾听自然声音，如海浪声、鸟鸣声，有助于放松身心和减轻焦虑。

慢一点没关系

可是几个人是心甘情愿做到放下的。

被低估的自信

是什么样的魅力一直吸引我留在这里呢？其一是这里有一群温暖的人，这里是一个妥妥的能量补给站。走过十期，这里有了一群我最爱的姐妹，他们了解我、给我温暖、给我力量，一起洒过泪一起撒过欢，我们不是亲人胜似亲人。